PSIHOLOG
Consilierea psihologică este un proces profesional prin care o persoană este ghidată, ascultată și susținută de un psiholog acreditat, în vederea înțelegerii și gestionării emoțiilor, relațiilor sau situațiilor dificile din viața personală ori profesională.
Când este utilă consilierea psihologică:
Anxietate, atacuri de panică, stres sau oboseală psihică
Tulburări de dispoziție (tristețe, lipsă de motivație, depresie)
Probleme de relație (cuplu, familie, colegi)
Dificultăți de adaptare la schimbări majore (divorț, doliu, mutare, pierderi)
Creșterea încrederii în sine și dezvoltarea personală
Gestionarea conflictelor, a emoțiilor sau a traumelor emoționale
Ce presupune consilierea:
Întâlniri confidențiale, individuale, de cuplu sau familiale
Ascultare activă, empatie și sprijin într-un cadru sigur
Stabilirea de obiective personale și pași concreți pentru echilibru emoțional
Instrumente practice de autocunoaștere și reglare emoțională
Beneficii:
Claritate în luarea deciziilor
Îmbunătățirea relațiilor și comunicării
Gestionarea eficientă a stresului și emoțiilor
Redobândirea echilibrului interior și a stării de bine
Consilierea psihologică nu este un semn de slăbiciune, ci un pas curajos spre cunoaștere de sine, vindecare și dezvoltare personală.
Programare